- Ease Pilates -

Wil jij lekkerder in je vel zitten?

GRATIS PROEFLES

Let op! 

Vanwege de vele aanmeldingen is er een wachtlijst. Het is op dit moment helaas niet mogelijk om een proefles te plannen. Laat bij interesse een bericht achter via de contactpagina. 

Hey!

Super leuk dat je mijn website bezoekt! Sinds mei 2023 ben ik trotse eigenaar van Ease Pilates in Weert. Graag neem ik je mee in mijn avontuur hier naartoe. Van jongs af aan heb ik altijd de droom gehad om een eigen bedrijf te hebben. De behoefte hieraan werd de laatste jaren steeds groter.

Toen begon de uitdaging om uit te vinden wat voor bedrijf dit dan zou zijn. Na het een en ander geprobeerd te hebben ben ik gaan kijken waar ik energie van krijg in het leven. Dit bleek onder andere sporten te zijn. Heb ik altijd zin om te gaan? Nee zeker niet. Maar het gevoel na een workout, dat werkt verslavend!

Op het moment dat ik dit besefte volgde ik Pilates lessen. Ik was herstellende van een operatie en merkte dat Pilates me de mogelijkheid gaf om het sporten weer langzaam op te bouwen. Ik kon het aanpassen aan mijn mogelijkheden en ik merkte dat ik steeds sterker werd. Mijn liefde voor Pilates begon te groeien en hoe meer ik ging nadenken over een eigen pilatesstudio, hoe enthousiaster ik werd.

In februari 2023 volgde ik de cursus Perfect Pilates bij Physiophysics onder het mom "wat heb ik te verliezen". Ondertussen deed ik wat ervaring op in het lesgeven en vielen steeds meer puzzelstukjes op hun plek. En toen was het ineens mei 2023, ik stapte binnen bij de Kamer van Koophandel en Ease Pilates in Weert was een feit!

Mijn droom is om mensen te helpen lekkerder in hun vel te zitten, zowel fysiek als mentaal.

Ik hoop je snel te zien!

Liefs, Elvy

Slanker lichaam

Met Pilates werk je aan je balans, core en het versterken van je spieren die je lichaam stroomlijnen en vormgeven. Je creëert slanke strakke spieren zonder de spiervergroting die het trainen met gewichten je geeft. Tijdens een les komt het hele lichaam aan bod.

Lees meer

Slanker lichaam

Betere lichaamshouding

Door het versterken van de spieren van je romp zorg je ervoor dat je beter rechtop loopt, staat en zit. Dit zorgt voor een betere houding en voor minder nek-/rugklachten, pijnlijke knieën en hoofdpijn.

Lees meer

Betere lichaamshouding

Minder blessures

Pilates helpt om blessures te voorkomen. Door het ontwikkelen van de dynamische kracht ben je beter in staat om je gewrichten te ondersteunen en te stabiliseren terwijl je beweegt. Het is een goede basis voor het uitvoeren van andere sporten en kan de kans op blessures verminderen.


Lees meer

Minder blessures

Pilates

Verminderen van stress

Tijdens een les ben je gefocust op hoe je lichaam beweegt, je kracht, je balans en je ademhaling. Dit helpt om je hoofd leeg te maken en meer in het moment te zijn.


Lees meer

Verminderen van stress

Lichaamsbewustzijn

Pilates is goed om je lichaam te leren kennen. Door de oefeningen bewust uit te over en leer je steeds beter voelen wat de mogelijkheden van je spieren en gewrichten zijn. Ook word je je steeds meer bewust van o.a. je houding en eventuele spanning in je lichaam.

Lees meer

Lichaamsbewustzijn

Flexibiliteit

Een vaak gehoorde uitspraak is: “maar ik ben niet flexibel genoeg voor pilates”. Geen zorgen! Voor Pilates hoef je niet flexibel te zijn. Sterker nog; door de rek- en strekoefeningen word je dit vanzelf. Mensen met gewrichtsproblemen kunnen baat hebben bij Pilatesoefeningen om alles wat soepeler te maken.

Lees meer

Flexibiliteit

Reviews